宏小朗的妈妈今年刚退休，她两眼裸视都是1.0，老远的字都看得一清二楚的。
可是最近一年迷上了微信，开始每天刷朋友圈，生怕漏过什么重要信息。因为退休回到家，她担心自己会和这个社会脱节，每天要花上大量时间来刷屏。最近一段时间来，眼睛看远也没有以前清楚了，还常常又干涩又酸胀，到医院一查后，她的好视力竟然跌到了0.6。
微信这功能可护眼！
妈妈的视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气，可能导致假性近视。
不过经过充分休息，改变用眼习惯，妈妈可以恢复原本的视力。
对眼刺激最大的是屏幕底版的白色，为此要解决刺眼的问题，就要改变底版的颜色，变成淡绿色，字体也最好调清晰度高的字体。
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把微信字体调大
中老年朋友看微信字体比较吃力，教大家把字体调大，可以放大5倍哦，看字不费力~
方法：我→设置→通用→字体大小→大家可以根据自己的实际情况来调整字体大小。
2
把微信背景改成绿色
由于我们大家每天都要看微信，如果愿意，建议大家置换背景图，也有一定缓解视疲劳的作用。
操作如下:
1、先保存一张绿色图片在手机相册。
2、然后打开微信→我→设置→聊天（苹果手机选择“通用”）→聊天背景→从手机相册中选一张→选定图片→然后点击使用→选择应用到所有场景（最后一步很重要，别忘记了哦！）
①选择微信界面“我”
↓↓↓
②点击“设置”
↓↓↓
③点击“聊天”
↓↓↓
④选择“聊天背景”
↓↓↓
⑤点击"从相册中选择一张图片"
↓↓↓
⑥点击使用应用到所有场景
↓↓↓
3
宏朗眼科还是要提醒大家，玩微信注意勤休息，手机好玩，可不要贪玩哦！
最好在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时地休息一会儿，每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当休息。
平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。
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