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致敬辛勤的园丁 这些常见职业眼病请多多留意

发布时间:2018-09-11  浏览量:

清晨的路上

您匆忙的脚步总是迎着第一缕朝阳

只为了早一点进入课堂

 

傍晚的时分

您疲倦的身影却是伴着最后一抹夕阳

只想把时间多用在学生身上

 

夜晚的窗前

您点亮了书桌上小小的灯光

批着厚厚的作业一行一行

老师,您辛苦了

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老师是辛勤的园丁,整天面对着书本和电脑,备课、批试卷、改作业,日复一日,年复一年,视力状况难免越来越差。

过度频繁用眼也容易患上各类眼疾,对日常生活产生影响。

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下面这些教师常见职业眼病

 

请多多留意

 


1

干眼症

 

 

干眼症的典型症状常表现为眼睛干涩、发痒、烧灼、疼痛、畏光,间接性视物模糊、视力下降,眨眼后清晰度提高。

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很多教师长时间近距离用眼,眼睛长期处于高度紧张状态,容易造成睫状肌功能紊乱,引起视疲劳症状。

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应对方法

 

➤ 专注看东西时,记得有意识地保持眨眼频率,使泪膜均匀分布在眼球上,保证眼球湿润,每隔半小时适当休息、远眺以缓解眼部疲劳。

➤ 尽量保证睡眠时间,规律作息。

适当热敷,缓解由于睑板腺功能障碍引起的干眼症状。


 

2

慢性结膜炎

 

教师每天与粉笔为伴,粉笔末产生的物理刺激易引起眼睛慢性结膜炎。

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应对方法

 

教师可以采取适当保护措施,减少眼部与刺激源的接触。眼睛有任何不适,应及时去正规、专业眼科医院进行检查。

 

 

3

近视

据卫生部流行病学教师近视状况的专项调查显示,教师人群中患有近视的比例高达70%,近视眼的发病率高出普通人群20%

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高度近视在教师群体中高发,和教师的职业特性密不可分,多是环境因素所致。一来教师以备课、批改作业等近距离工作为主;二来工作时间长,眼睛得不到很好的休息。

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应对方法

 

劳逸结合,工作中不忘眼睛的保护,要科学用眼、爱护自己的眼睛。

 

➤ 发现已患有近视,应及时去正规、专业眼科医院进行医学验光,科学、精准验配到属于自己的眼镜。

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➤ 近视问题往往伴随着眼底问题产生,应去专业眼科医院进行常规眼底检查,及早发现问题,采取措施治疗。

 

➤ 不想戴眼镜者,可借助近视激光手术方式摘镜。


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