怎么防止视网膜脱落？看了资料，说是高度近视有出现视网膜脱落的危险，而且近视度数越高，出现视网膜脱落风险越大。

长沙宏朗眼科中心专家称：怎么防止视网膜脱落？要注意以下八个方面，做到全面预防视网膜脱落。

1、用眼不易过度疲劳，尤其是白领族，天天面对电脑，其实对眼睛的伤害很大。另外，高度近视的白领族就更加要注意了。

2、不要提重物，尤其是提重物上楼。

3、不要做剧烈的活动，包括过山车、跳水、蹦极。

4、定期到医院检查眼底，一边高度近视者（600度以上）每年至少要检查一次。

5、预防眼睛受外伤，眼睛受外伤也会引起视网膜脱落，不要打架斗殴，外出注意安全，尤其是注意交通安全。

6、知晓视网膜脱落的症状，一旦出现尽早去医院。视网膜脱落的主要症状有视力下降、出现闪光、有黑影遮挡等。

怎么防止视网膜脱落？注意以上六点即可。视网膜脱落轻者，需要卧床几日，注意卧位，多吃水果、蔬菜，不要吃硬的东西，视网膜脱落严重者，需要及早手术。